Yoga formation

Mon parcours de Yogini

Depuis l’adolescence j’ai été attiré par cet art de vivre, que je mets instinctivement en place par des rituels tel qu’une bonne alimentation, des exercices physiques au réveil et des modes de pensées positives. C’est en 2006 que je m’initie à cette pratique avec un guru (maître).

2006-2008 : Iyengar yoga avec Martin à Londres.

2008-2012 : Kundalini yoga avec Andrea, Universal yoga et Pilates avec Tatjana Wegner à Hambourg.

2013 : formation et obtention du diplôme de Hatha Yoga dans l’école Sivasoorya avec guru Raviji à Trivandrum (Inde) de la linier de Suami Vivekananda.

2014 : ouverture de mes cours de Yoga dans le Sud des Landes et au Pays-Basque.

Depuis 2014 à aujourd’hui : en formation continue avec Isabelle Parbot, une des pionnières dans les années 80 à donner des cours de yoga à domicile auprès de célébrités parisiennes. Initiatrice de la méthode Joy’In. Chercheuse et testeuse de la vie. Je participe aussi aux stages intensifs de Yoga auprès de Gilles Bremond à Bayonne. Je suis le traitement NAET depuis plus d’un an avec Julie Bourron (Naturopathe et praticienne Naet). J’assiste à des conférences et m’informe sur le bio fonctionnement de notre corps et notre esprit (afin de rester en bonne santé) liés à notre alimentation, l’eau et notre environnement: l’hygiène de vie auprès d’André Trancoen (naturopathe et formateur Reiki) et avec des vidéos tel que Mani Hessam (formateur coach SANE), Thierry Casanovas, site web: Regenere et Dolores Boucher

Pourquoi pratiquer le yoga?
Tu es hyperactif, tu ressens de la fatigue physique, morale, émotionnelle, tu as des troubles digestifs, tu as des problèmes respiratoires, alors le yoga est fait pour toi!
Depuis que je pratique le yoga j’ai vu une nette amélioration de la gestion de mes émotions qui du coup améliore mes troubles digestifs, tout cela grâce à la respiration et au fait de pouvoir me « poser », être au moment présent face à moi même. Cela a nettement réduit mon niveau de stress.

Cours en francais, anglais ou allemand.

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